怎么让男朋友戒烟,戒烟期间喝点这几种茶,帮你一鼓作气早早戒掉

2019年8月30日00:12:20 发表评论

怎么让男朋友戒烟,戒烟期间喝点这几种茶,帮你一鼓作气早早戒掉
戒烟期间喝点这几种茶,帮你一鼓作气早早戒掉

现在抽烟的年轻人越来越多,老一辈的人想戒烟又戒不了。戒烟一段时间又开始抽了,反反复复。有些明知道抽烟危害挺大的,就不愿意戒。现在敬烟是一种时尚,别人发给你不拿也不行,不给面子的表现,有些人说戒老婆都不戒烟。烟真的有怎么好么,或许你看到抽烟的危害怎么大,你也许不怎么想抽烟了。

现在研究表明,患肺癌,,支气管炎,十有八九是长期吸烟者,如果患上这种疾病,轻者倾家当产,重者夺命。一旦患上,痛苦不堪增加家庭的负担,连累家人,连累妻子儿女。吸烟者,每吸一根烟寿命就减少。长期吸烟活不到退休的年龄。男人吸烟越久,患上疾病的几率越大,一旦病发就追悔莫及,各位领导朋友,虽然送烟送酒成为了时尚,但是为了家人健康请戒烟。

可是一般男人在年轻的时候都会吸烟,有时候年轻人 好 ,却不知道其实吸烟对精子的影响是很大的。许多人可能都只知道吸烟伤肺,却不知道吸烟的危害还不止这些。山西不孕不育医院专家为大家介绍了吸烟对精子的影响。 那么,吸烟对精子的影响大吗?生活中几乎每个男人都吸烟或有过吸烟史,研究表明男性长时间吸烟不仅伤肺,还容易导致男性夫妻生活兴趣减退,阴茎勃起无力,甚至造成精子数量减少、畸形,引发男性不育。烟龄越长,抽烟越多,危害越大。 烟中的尼古丁是精子发生的致突变物质,可影响生殖细胞的成熟和增殖。研究发现,在重度吸烟以及抽无过滤嘴香烟的人群中,其淋巴细胞破坏严重。在重度吸烟者中其染色体异常率显著增高,并且其外周血淋巴细胞中姊妹染色单体交换也比非吸烟者为高。那么,吸烟对精子的影响大吗? 精子生性娇嫩,很容易受伤。所以未育男士应养成良好生活习惯,养成不近烟酒、不挑食、不要房事无度、洗澡水不要太热、不随意用药、不忧郁,少接触电器、电子产品等放射性东西等习惯,有助于保护精子。

吸烟、喝酒会对前生殖细胞造成损伤,并降低精子活性和精子质量,降低男性生育能力,所以男性特别是备孕期间是一定要严格戒烟、戒酒的。

要提高精子质量和精子活力,补锌、硒、蛋白质是很有必要的。建议服用2-3个月的育之源片,它是锌、硒、蛋白质的新一代生物制剂配方,可促进生精功能,提高精子活性和精子质量,增强机体抗菌能力,一般2个月左右可以看到很好效果。

现代医学证明只要一天不抽烟就肺部的垃圾几乎小时,不过不是说你一天不抽烟就健康了, 是告诉你只要你想戒烟,什么时候都来的急,照片子的话你可以看到你的肺部可以说是漆黑一片的! 戒烟会引发癌变???你是听谁说的?戒烟只会对你有好处而不会有坏处的!平时多多吃水果对你身体会有很打帮助的!如果戒烟的话你前几天决绝对对会有因不住的想吸烟的

首先要意识到戒烟的益处:

戒烟20分钟之后:随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到改善,特别是手和脚部。

戒烟8小时之后:血液中的含氧量达到不吸烟时的水平,同时体内一氧化碳的含量减少到一半。

戒烟24小时之后:戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,肺癌的超额危险性比继续吸烟者下降一半。

戒烟48小时之后:尼古丁全部消除,你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善,吃饭的时候也有味道了。

戒烟72小时之后:呼吸变得更加轻松,同时你会感到整体精神状态有所改善,整个人都开始想运动。

戒烟3-9个月之后:任何呼吸问题都得到了改善,而且肺部的效率增加了10%。

戒烟5年之后:中风的危险性降到从不吸烟者水平。

戒烟10年之后:患肺癌的几率达到了正常人的一半。

戒烟15之年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

所以如果你在35岁前成功戒烟,那么你的预期寿命将和正常人一样。

戒烟之前要想清楚为什么戒!

1、戒烟了身体内部机能失去平衡,重量涨得太快了。代价太大了。所以要戒就彻底的戒,不然还是别随便戒烟。

2、抽烟之后感觉自己混沌难受,经常无精打采。

3、抽烟不只是烟钱的问题,有时候为了找个抽烟的环境,空调房不能抽,车上不能抽,KTV包间不能抽,办公室不能抽,,你就为了这一点自残行为得东躲西藏!!戒了省事!

4、其实抽烟更多的是一种心理暗示,像我戒烟6个多月了,我还是经常会梦到抽烟,因为某一种行为太习惯了,现在我都忘记烟味了,但是还是忘记不了抽烟时候 那种感觉。刚戒烟时,是尼古丁依赖,戒烟2星期以后,已经属于心理信赖了。你想想戒烟这么痛苦,又抽起来,以后再戒烟,再经历一次这样的痛苦,那我把话说重点,就是狗改不了吃屎。。。我以前也复吸好几次,又再戒,感觉之前的苦都白受了。。 所以你现在得问问自己,是不是真心想戒烟。

这几种茶对戒烟有好处,戒烟时泡一杯,有利于戒烟成功哦

1.金桔茶

金桔、金桔甙等成分,有生津止渴、果实含丰富的甘类,具有理气、止咳、化痰、消食、解酒的功效,可改善胸闷郁结、心悸亢进、风寒咳嗽、痰多久咳、食积胀满、酒伤干渴。 金桔维素A含量丰富,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓老化、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生素P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。金桔80%的维生素C都存于果皮中,果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。具有生津止渴、化痰利咽、等作用,将金桔切片加绿茶一起冲泡,对肺部毒素的清理有良好效果。

2.沙参大枣茶

沙参,别名南沙参、泡参、泡沙参,为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物,以根入药。秋季刨采,除去地上部分及须根,刮去粗皮,即时晒干。清热养阴,润肺止咳。主治气管炎,百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。

3.菊花茶

菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。经常吸烟的人喝菊花茶能帮助养肝。

菊花茶的功效成分中的类黄酮物质,已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。

吸烟的害处涵盖全身

根据美国卫生部,吸烟会损害身体几乎所有器官,导致疾病,并导致整体健康状况不佳。香烟烟雾中含有7000多种不同的化学物质,其中69种是已知的致癌物质。吸入香烟烟雾会几乎立即损害血管,带来动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是一种慢性炎症性疾病,可以给整个身体带来疾病。

 

根据美国卫生部,吸烟会损害身体几乎所有器官,导致疾病,并导致整体健康状况不佳。香烟烟雾中含有7000多种不同的化学物质,其中69种是已知的致癌物质。吸入香烟烟雾会几乎立即损害血管,带来动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是一种慢性炎症性疾病,可以给整个身体带来疾病。

血管病

吸烟是动脉粥样硬化的一个重要原因,动脉粥样硬化是一种血管疾病,因为血液流向器官,可影响身体的任何部分,包括心脏、脑、肾、腹部、手臂和腿。据疾病预防控制中心称,它导致了大多数心脏疾病,这是人类的主要死因。动脉粥样硬化也导致大多数中风,人类死亡的第四个主要原因,和周围动脉疾病(PAD)。该疾病最常影响腿,是患者活动性和独立性丧失与腿部老化的主因。

癌症

压倒性的确凿证据证明,吸烟会导致整个身体的癌症。吸烟不仅是导致肺癌的主要原因,而且它已被证明引起许多其它癌症。截至本文发表日期,美国卫生部报告说,吸烟可以带来舌头,喉咙,声带,食道,肺,胃,肝,胰腺,肾,宫颈,膀胱,结肠和直肠的癌症。吸烟已显示出可能增加更多的癌症,包括乳腺癌的风险。

呼吸系统疾病

吸烟会损害肺和呼吸道,导致慢性阻塞性肺疾病(COPD),有时被称为慢性支气管炎或肺气肿。简单地说,慢性阻塞性肺疾病使呼吸困难或难以获得足够的氧气。它可以引起典型的 吸烟者咳嗽 ,其特征是呼吸急促和气短。慢性阻塞性肺病随着时间的推移逐渐恶化。此外,吸烟会加剧哮喘和增加患感冒、流感和肺结核的风险。

生殖后果

吸烟的妇女可降低生育能力,并增加患宫外孕的风险,宫外孕是一种严重的情况,胚胎着床在子宫外。怀孕期间吸烟会导致胎儿腭裂,并可能增加其他先天性疾病的风险。吸烟的母亲往往有更小的婴儿,可能会有更大流产风险。吸烟会导致婴儿猝死综合征。最后,吸烟会导致男性勃起功能障碍。

糖尿病

美国卫生部在2014年的吸烟的破坏性后果名单上,确定了吸烟是糖尿病的一个原因,糖尿病是一种严重的代谢状况,身体不能正常调节血糖。糖尿病会独立显著增加吸烟导致的许多疾病的风险,使吸烟和糖尿病成了危险的组合。2014份报告中也得出结论,吸烟可以导致或有助于发展与年龄相关性黄斑变性,类风湿关节炎,免疫功能受损和身体的其它疾病。

美国伊利县欲立法禁止车内有孩子时抽烟

美国伊利县议员Patrick Burke(第七区)联手与无烟纽约西部和罗斯威尔公园综合癌症中心星期二早上宣布拟立法,当车内有儿童时禁止吸烟。众所周知,香烟中含有许多有毒化合物,它们会导致癌症和其他严重的医疗问题。Burke说孩子们不应该在狭窄的空间里接触二手或第三手烟..

美国伊利县议员Patrick Burke(第七区)联手与无烟纽约西部和罗斯威尔公园综合癌症中心星期二早上宣布拟立法,当车内有儿童时禁止吸烟。

众所周知,香烟中含有许多有毒化合物,它们会导致癌症和其他严重的医疗问题。Burke说孩子们不应该在狭窄的空间里接触二手或第三手烟。他说:“在2018年,这种立法是必要的”。

Burke希望其他伊利县议员同意他的观点。如果一切都按照他的计划进行,这项拟议的禁烟令将在未来三到五周内在立法机关投票表决。

在斯克内克塔迪市,在纽约州罗克兰县的类似禁令已经到位。像加利福尼亚州和阿肯色也禁止在有孩子的车内吸烟,还有少数其他州。

伊利县的拥护者说,这里需要这样的禁令。

“我们认识到并提倡所有步骤来打击二手烟暴露,这个危险的杀手,严重威胁着我们最脆弱的公民的健康,我们的孩子,”无烟纽约西部总监Anthony Billoni说。

“孩子呼吸的更迅速,他们会吸收更多的污染物,因为有欠发达的免疫系统,更容易受到细胞突变,使他们更容易受到烟草烟雾的污染对健康影响,”罗斯威尔公园的健康行为系研究科学家Mark Travers博士解释说。

Travers博士说,他的研究发现,在密闭空间的车辆,即使有通风,吸烟也会留下极高的有毒化合物,甚至比在酒吧更多。

即便如此,这种提议的立法确实引发了关于个人自由的问题。有些人可能会问,我们是否真的能在私家车上控制人们的行为。Burke说我们必须如此。

“我想说的是公众健康问题,这些孩子当然有权拥有未来,有权呼吸干净健康的空气,”他说,“而且有些人的习惯不应该把致癌物质和污染物排放到孩子的肺里。”

Burke承认,孩子们也应该在自己的家里拥有这种权利,并说他讨论了他提议的立法范围。但是,他说,他得出的结论是,至少在家里,孩子们有更好的能力从吸烟的人身上走开。

他说:“我选择了这辆车,因为它是一个非常紧凑的地方,而且也无法离开。”

如果Burke提出的立法通过,违规者第一次违反可能被罚款150美元。

Burke说几个星期后将有一次社区讨论和公众听证会。

我有32年的烟龄了,每天要吸3包,现在

戒烟状况分析:
根据您的描述您上述情况属于戒烟之后存在的问题,其实你本身吸烟时间比较长了,并且烟瘾还是比较大的,存在上述症状应该跟你戒烟有关
戒烟意见:
目前来说上述症状应该属于戒烟引起,目前来说你可以尝试转移注意力调节,选择在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类,使其不至于感到“空虚”尽量避免吸烟的诱惑,坚持一段时间,相信你可以成功戒烟,之后上述症状可以消除,希望你能够持之以恒!坚持到底!!

戒烟状况分析:
32年的烟龄,烟瘾较大,戒烟是好事情,什么时候戒烟都是好的,只会对身体有利,一般不会出现明显的身体症状,你出现的症状,考虑和你糖尿病有关。
戒烟意见:
考虑可能是糖尿病引起的症状,建议去医院行血糖检查,明确有无高血糖或是低血糖。先明确症状的原因,再行对症处理。

不用担心也不用急躁。这是一个非常正常的阶段,这是身体在通知你,它正在着手修复自己的各个部分。身体修复需要一段时间,时间的长短就因人而异了。这个时候,你的决心和毅力就能派上大用场了。挺过这一阶段,之后就会渐渐好起来的。
以上是对“我有32年的烟龄了,每天要吸3包,现在”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

是的,长期吸烟的朋友已经把抽烟当成了一种生活习惯,戒掉烟瘾后这种长期伴随的生活习惯也就被改变了,肯定会很不适应,可以尝试转移到别的生活习惯中,比如下下棋、打打牌什么的,逐渐就能适应嘴上不刁烟卷的生活了。

9成慢性阻塞性肺病是因为吸烟

天津医学会呼吸学分会最新统计资料显示,目前我国40岁以上人群慢阻肺患病率达8.2%,总患者数高达4300万人,多为吸烟男性,平均每分钟就有2.5人死于慢阻肺。本市40岁以上人群慢阻肺发病率为9.64%,高于全国平均水平。

今天是第13个世界慢阻肺日,主题是 关注慢阻肺永远不晚 。天津医学会呼吸学分会最新统计资料显示,目前我国40岁以上人群慢阻肺患病率达8.2%,总患者数高达4300万人,多为吸烟男性,平均每分钟就有2.5人死于慢阻肺。本市40岁以上人群慢阻肺发病率为9.64%,高于全国平均水平。

慢阻肺是慢性阻塞性肺炎的简称,该病使人感觉 喘不上气 ,慢性支气管炎、肺气肿、哮喘和严重肺病都会并发慢阻肺。天津医学会呼吸学分会副主委、慢阻肺学组组长、医大总医院呼吸与危重症医学科主任曹洁表示,90%以上的中老年慢阻肺患者与长期吸烟有关,吸烟者比不吸烟者患病几率高出10倍,25%的重度吸烟者最终会发展为慢阻肺。患者中仅有不到25%的人主动就诊。慢阻肺患者40岁时肺功能往往衰退到正常人60岁的水平,50岁时衰退到正常人80岁的水平。

戒烟药可致抑郁

美国食品药品监督管理局(fda)发布安全警示,戒烟药伐伦克林可能导致一些严重精神疾病,甚至致人自杀,而且 这种可能性不断增加 。戒烟药作为戒烟的重要辅助手段,迄今已有400万人服用过这种戒烟药。那么,戒烟药是否真的比吸烟更可怕呢?

近有关戒烟药不良反应的新闻,让一些想戒烟的烟民产生了犹豫。其实,当我们探讨戒烟药物疗效和安全性的同时,更需要关注 烟是一定要戒的 这一事实。通过科学、安全和有效的戒烟手段实现戒烟,将会使吸烟者受益终生。

据统计,全球每年死于吸烟相关疾病的人数高达500万,平均每秒钟就有一个人死于吸烟相关疾病,我国每年死于烟草相关疾病的人数已达100万,超过因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和。